Es probablemente el mayor abuso de confianza en una relación: la pareja está engañando. Pero, ¿una aventura realmente tiene que significar el final de la asociación? Liebling + Schatz sabe cómo pueden continuar las cosas en una situación excepcional.
Contenido:
- Reconstruir la confianza: ¿Cuándo es posible?
- ¿Perdón o separación?
- Vida sentimental después de la aventura
- La crisis como oportunidad
Ya sea una aventura única o una aventura más larga, si el «engaño» sale a la luz, puede poner a prueba una relación más que casi cualquier otra crisis. Sin embargo, sobre todo, la confianza se ha visto sacudida. La autoestima de la persona traicionada a menudo se ve herida y la pareja infiel puede luchar con sentimientos de culpa y miedo. La mezcla de culpa y justificaciones a menudo puede abrir más heridas y, sin embargo, muchas parejas saben que rendirse no es una opción. Pero, ¿qué es lo que realmente ayuda a reconstruir la confianza destruida?
Reconstruir la confianza: ¿Cuándo es posible?
Al principio está el inventario. Habla lo más abiertamente posible sobre los problemas en tu relación. Esto se debe a que a menudo había aspectos que ejercían presión sobre la asociación incluso antes de hacer trampa. Siempre se necesitan dos: solo si ambos miembros de la pareja asumen la responsabilidad de su relación puede haber esperanza para un futuro juntos. Lo cierto es que es un proceso largo para perdonar una aventura y procesar sus efectos.
Y: ¡No te apresures a nada! Si las emociones son fuertes, a veces es difícil tener una conversación constructiva. Dense tiempo el uno al otro antes de juzgar la separación o los nuevos comienzos.
¿Por qué engañas a un ser querido?
Las razones de la infidelidad sexual son múltiples. En la consulta suelen surgir los siguientes puntos:
- Cambio: La monotonía y la falta de comunicación sobre las necesidades (sexuales) en la relación
- Rechazo: Aquellos que no pueden comunicarse con su pareja física o emocionalmente buscan la cercanía en el exterior.
- Autoestima: Este ya puede ser el caso de la persona que engaña o puede ser causado por una falta de aprecio en la relación. Hay un deseo de independencia y afirmación.
- Furia: La ira reprimida hacia su pareja o un conflicto latente también pueden ser una razón para la infidelidad.
- Inseguridad: Si no tiene claros sus sentimientos, es más probable que dé un paso en falso.
Oportunidad: Alcohol y una situación a la que simplemente no dijiste que no.
¿Perdón o separación?
Si se encuentra en el punto en el que no sabe si puede continuar imaginando una asociación entre sí, las siguientes preguntas pueden ser útiles para ambas partes involucradas:
- ¿Qué tienen en común?
- ¿Los planes futuros y los planes de vida aún coinciden?
- Pregúntate: ¿por qué entraste en esta relación en primer lugar y qué aprecias de tu pareja?
- ¿Sigue habiendo amor en ambos lados?
¿Cuánta información se necesita?
Después de engañar, el deseo de aclarar las circunstancias exactas y los motivos de la infidelidad suele ser grande. Pero la verdad es que la persona engañada no obtiene más seguridad de más información. Por el contrario, el cine mental agonizante puede intensificarse. Por lo tanto, recomendamos tener la menor cantidad posible de conversaciones analíticas.
Mejor: ¡Acuerden las reglas!
- ¿Qué pueden hacer ambos específicamente para que la pareja traicionada se sienta más segura nuevamente y posiblemente pueda perdonar?
- ¿Cómo se tratará si la «tercera» persona se pone en contacto con nosotros de nuevo?
- ¿Cómo se maneja cuando las conversaciones ya no se pueden mantener de manera constructiva?
Vida sentimental después de la aventura
En este punto, nos gustaría darte tres consejos concretos que pueden hacer que la convivencia sea un poco más fácil después de un abuso de confianza.
- Tome la decisión fundamental: Después de que se hayan dado suficiente tiempo y tengan más claros sus sentimientos mutuos, la decisión de comenzar de nuevo puede no resolver todos los problemas, pero puede darles más seguridad.
- Para crear una nueva base de confianza, la persona que cometió la aventura debe ser transparente y tratar a su pareja con amor y paciencia cuando surjan pensamientos de celos.
La relación no puede regenerarse a través de conversaciones analíticas sobre el pasado, especialmente la aventura. En su lugar, cree nuevas experiencias e ideas compartidas para una mayor unión.
La crisis como oportunidad
Como suele ser el caso, una crisis también ofrece la oportunidad de cambiar y puede marcar el rumbo para un nuevo comienzo. Porque lidiar con patrones anteriores en la relación, así como comunicar honestamente sus deseos y necesidades, puede llevar una asociación a un nivel completamente diferente y garantizar una transformación positiva. El requisito previo: Ambos miembros de la pareja deben estar decididos a permanecer juntos e involucrarse en el proceso, a veces doloroso.
En Liebling + Schatz estaremos encantados de acompañarte en el procesamiento emocional de una aventura y sus consecuencias para tu relación o para ti mismo. Basándonos en nuestros años de experiencia práctica, sabemos que incluso es posible conocerse y amarse de nuevo en un nuevo nivel. Si quieres nuestro apoyo, ¡contáctanos!
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Crédito de la foto: Unsplash / Alex Shute
