A pesar de lo alegre que es la noticia de un embarazo, es terrible cuando el sueño se hace añicos. Un aborto espontáneo es una prueba de resistencia para ambos miembros de la pareja. ¿Qué lleva a las parejas a través de este tiempo y qué les da apoyo cuando el tema pone mucha tensión en la relación? Liebling + Schatz sabe qué hacer.
Contenido:
- Cómo los padres y las madres experimentan la pérdida emocional
- Crisis de relación debido a diferentes reacciones de los socios
- Resultado
Introducción:
Un aborto espontáneo o muerte fetal es difícil de comprender para una pareja. Ambos miembros de la pareja experimentan tal pérdida de manera diferente y, sin embargo, enfrentarla juntos es muy importante. Si una pareja se encuentra en tal situación, sentimientos como el miedo, la ira y la tristeza profunda también pueden causar dudas adicionales y convertirse en una gran carga para la relación con el tiempo, lo que puede llevar a la separación o pesar mucho incluso años después. Lo que mucha gente no sabe: Perder un embarazo antes de la semana 20 es muy común (al menos el diez por ciento de los embarazos conscientes terminan durante el primer trimestre) y al mismo tiempo es un tabú obstinado del que todavía no se habla lo suficiente. Esto lleva a muchas parejas a culparse a sí mismas o pensar que tienen que lidiar solas con su dolor.
Un aborto espontáneo puede hacer crecer una relación o promover desacuerdos fundamentales en la pareja o el matrimonio. Esto fue encontrado por investigadores familiares estadounidenses de la Universidad de Washington, que habían seguido a más de 180 mujeres durante un año después de un aborto espontáneo. Los resultados del estudio se publicaron en la revista «Psychosomatic Medicine».
Los padres y las madres a menudo sienten la pérdida emocional de manera diferente
Aunque no es posible hacer generalizaciones sobre el género y la salud mental, en la práctica siempre se nota que los hombres expresan sus reacciones emocionales después de un aborto espontáneo de manera diferente a las mujeres.
¿Cómo se sienten las mujeres después de un aborto espontáneo?
Dos de cada tres mujeres que participaron en el estudio mencionado anteriormente dijeron que la relación con su esposo no había cambiado o incluso se había profundizado como resultado del aborto espontáneo. Sin embargo, una de cada tres mujeres informó sentir una mayor distancia y menos probabilidades de sentir sensibilidad. A menudo describen el aborto espontáneo como un golpe del destino en el que perdieron un hijo.
Muchas de estas mujeres también tienen miedo de volver a quedar embarazadas. Apenas podían compartir el dolor y sintieron más tensión y menos amor en su relación después del aborto espontáneo. Sin embargo, si las parejas lograban mostrar su simpatía, las mujeres se sentían más aatraídas personal y sexualmente por sus maridos.
¿Cómo lidian los hombres con un aborto espontáneo?
Muchos hombres sienten que tienen que dejar de lado su dolor para ser fuertes para su pareja, para ofrecerles un hombro en el que apoyarse y, por lo tanto, están doblemente agobiados: con su propio dolor y el de su pareja. Incluso si el vínculo con el niño por nacer es diferente al de la mujer, que lo ha llevado dentro de ella desde el principio, el hombre también puede haber comenzado a adaptarse a los cambios en la vida y al crecimiento de la familia. Es posible que ya haya escuchado el primer latido del corazón durante el examen de ultrasonido o que ya haya elegido los primeros muebles para la habitación de los niños.
Incluso menos que con las mujeres, se habla de cómo los hombres están lidiando con la experiencia traumática.
Los hombres a menudo piensan que tienes que lidiar con todo por tu cuenta, pero en este caso, el dolor a menudo arde en ti para siempre. La depresión a menudo no se diagnostica en los hombres porque los hombres muestran signos diferentes y tienen mecanismos de afrontamiento diferentes a los de las mujeres. Además, es menos probable que los hombres busquen ayuda cuando surgen problemas de salud mental que las mujeres. Las excepciones, por supuesto, confirman la regla.
Son precisamente las diferentes reacciones de los dos padres las que pueden conducir a una crisis de relación.
Si uno de los dos miembros de la pareja reprime sus sentimientos, busca soluciones lo más rápido posible o probablemente esté listo para planear hijos nuevamente mientras el otro todavía está de luto profundo, esto puede ejercer una tensión adicional en la relación. En la mayoría de los casos, la razón principal de una crisis matrimonial después de un aborto espontáneo es el comportamiento diferente o la falta de comprensión del comportamiento de duelo de la pareja y la falta de comunicación.
El reto también es entender que el aborto espontáneo afecta a ambos, pero también le ha sucedido a la mujer a nivel físico.
La experiencia de estar embarazada, especialmente en las primeras etapas del embarazo, puede ser tan diferente que es muy poco realista esperar la misma reacción de ambos miembros de la pareja. Hasta el momento, no hay estudios ni investigaciones sobre la frecuencia con la que ocurren ciertas reacciones, hasta qué punto esto solo se aplica a las parejas heterosexuales o si, por ejemplo, una pareja de lesbianas mostraría reacciones igualmente diferentes.
Lo siguiente se aplica a ambos socios:
Si siente la necesidad de hablar sobre su hijo perdido, no debe reprimirlo, como cualquier otro sentimiento. Respeta tu propio dolor, vale la pena escucharlo y tratar de procesar la mala experiencia juntos.
En resumen, es importante:
- Tómese el tiempo suficiente para procesar
- Expresar sentimientos y heridas emocionales
- Comunicación abierta y honesta, si es necesario para obtener moderación y apoyo de la consejería de pareja
- Si hay hermanos, también deben incluirse en el evento, de una manera que sea apropiada para su edad
- No enterrarse completamente en el dolor y pasar tiempo juntos conscientemente durante actividades o pequeños rituales.
Resultado:
Un aborto espontáneo o muerte fetal es un mal evento que puede convertirse en una gran carga para usted como individuo y para la relación. Las reacciones y emociones resultantes de ambos miembros de la pareja pueden poner en peligro la relación, pero no tienen por qué ser una razón para que se rompa. Lo que puede dar un poco de coraje es saber: no tiene que seguir el camino del proceso de curación solo, sino que puede obtener asesoramiento profesional. También se permite que la sociedad se acostumbre al hecho de que los hombres también hablan de la experiencia y que se crea un espacio para que lloren la pérdida.
En Liebling + Schatz estaremos encantados de acompañarte en el procesamiento emocional de un aborto espontáneo y sus consecuencias para tu relación o para ti misma. Basándonos en nuestros años de experiencia práctica, sabemos que incluso es posible salir fortalecidos de la crisis. Muchas parejas se conocen y se aman nuevamente en un nuevo nivel. Si quieres nuestro apoyo, ¡contáctanos!
¿Te gustaría saber más sobre la terapia de pareja con nosotros? Entonces no dudes en echar un vistazo aquí.
Crédito de la foto: Unsplash / Claire Kelly
